Ein Live Online Workshop für 0€, der deine Essgewohnheiten verändern wird
6 Tipps, wie du deinen Heißhunger besiegst!
Der ultimative Leitfaden zum Loswerden von Heißhungerattacken und das Gegenmittel für emotionales Essen!
Bist du bereit zu erfahren, was Ernährungsfreiheit wirklich bedeutet?
Stell dir vor …
Ein Leben, in dem das Essen dein bester Freund ist.
Ein Leben, in dem man selbstbewusst durch den Supermarkt schlendern und frische, nahrhafte Lebensmittel in den Einkaufswagen legen kann, ohne auch nur einen einzigen Gedanken an den Junkfood-Gang zu verschwenden.
Ein Leben, in dem du dich mit Freunden und Familie an den Tisch setzen und ohne schlechtes Gewissen essen kannst.
Ein Leben, in dem du nicht mehr mit dem Essen kämpfst, sondern lernst, mit ihm zu tanzen.
Ein Leben, in dem du dich FREI fühlst.
Das ist Leben. Das ist WILDFIT®.
Wir neigen dazu, Hunger als eine Sache zu betrachten.
Wir werden hungrig. Wir essen. Der Hunger hört auf.
Der Körper signalisiert uns, dass wir essen sollen, wenn er Nahrung braucht, aber das ist nicht immer der Fall.
Die Lösung: Höre auf deine Hungersignale, denn Hunger ist nicht nur eine Sache.
Wir haben 6 menschliche Hungergefühle identifiziert, damit du besser verstehst, welche Art von Hunger du empfindest. Das ist der Schlüssel zum Abnehmen und zur Beendigung des emotionalen Essens.
Es ist nicht deine Schuld.
Die Wahrheit ist, dass Diäten einfach nicht funktionieren.
Sie geben dir einen guten Start und lassen dich dann so schnell wieder im Stich, wie sie dir am Anfang geholfen haben.
Wenn du zu verstehen beginnst, warum Diäten nicht funktionieren, wirst du nie wieder in diese Falle tappen.
Es ist Zeit für einen neuen Ansatz, einen, der tatsächlich funktioniert.
Du verdienst es, alles zu haben.
Du willst dich in deiner Kleidung und in deinem Körper wohlfühlen und selbstbewusst sein.
Du möchtest die Energie haben, deine Ziele zu erreichen, mit deinen Kindern Schritt zu halten und ein neues Hobby zu finden.
Du willst ein gesundes Verhältnis zum Essen haben, damit du besser entscheiden kannst, was auf deinen Teller kommt.
Klingt nach einer tollen Art zu leben, nicht wahr?
Während dem Workshop lernst du:
- Warum das Verständnis unserer Geschichte als Jäger und Sammler der Schlüssel dazu ist, mehr von den richtigen und weniger von den für uns nicht so optimalen Lebensmitteln zu wählen
- Warum Diäten bei manchen funktionieren und bei anderen nicht
- Wie die Zuckerindustrie dich manipuliert (und es nicht deine Schuld ist)
- Die Theorie der 6 menschlichen Hungergefühle und wie du nie wieder hungern wirst
- Warum es unmöglich ist, Gewicht zu verlieren, wenn man hungrig ist
Wie du ohne Willenskraft dauerhafte Ergebnisse erzielst
Am Ende des Workshops wirst du eine völlig neue Sichtweise auf Lebensmittel und deren Auswirkungen auf deine Gesundheit haben. Du wirst endlich über die Mythen und Ungenauigkeiten hinwegsehen können, die dir von der Gesellschaft eingetrichtert werden, und du wirst die Werkzeuge und das Wissen haben, um Ernährungsentscheidungen zu treffen, die zu außergewöhnlicher Gesundheit, optimalem Gewicht und grenzenloser Vitalität führen.
Deine Workshop Gastgeberin
Teresa Graf
Zertifizierter Life & WILDFIT® Coach
Ich bin Mutter von zwei Kindern und kämpfte über 20 Jahre lang mit einer Essstörung und emotionalem Essen. Ich war verzweifelt, weil ich meine schlechten Essgewohnheiten nicht an meine Kinder weitergeben wollte. Ich wollte ein gutes Vorbild sein.
Ich hasste mich selbst und fühlte mich schuldig, weil ich nicht in der Lage war, aufzuhören, und nichts, was ich versuchte, half mir langfristig.
… und dann habe ich WILDFIT® gefunden.
Nach der 90-tägigen Challenge war meine Essstörung für immer verschwunden!
Ich war so erleichtert, weil ich jetzt frei bin zu essen, was ich will, und, was noch wichtiger ist, frei, nicht zu essen, was ich nicht will.
Diese Erfahrung hat mich dazu inspiriert, ein zertifizierter WILDFIT® Coach zu werden, um anderen zu helfen, ihre Freiheit beim Essen zu finden!
Um mein WILDFIT® Coaching zu ergänzen und mein eigenes Leben auf die nächste Stufe zu heben, wurde ich von Evercoach zum zertifizierten Life Coach und 6-Phasen-Meditationstrainer ausgebildet.
Die Tatsache, dass du hier bist, sagt mir, dass wir vielleicht etwas gemeinsam haben: das beste Leben für uns und unsere Kinder zu schaffen!
Wenn das nach dir klingt, hallo!
Hast du Fragen, wie wir zusammenarbeiten können?
Nimm über meine Website oder meine Social-Media-Plattformen Kontakt mit mir auf, damit wir uns ein bisschen besser kennenlernen können!